Julie Messager
Sophrologue à Asnières-sur-Seine
- Approche spécialisée en hypersensibilité et neuroatypies
- Thérapeute à l’écoute, formée depuis plus de 4 ans.
La sophrologie vous accompagnera pour :
Améliorer la qualité du sommeil et retrouver un repos réparateur
Gérer le stress et les émotions envahissantes au quotidien
Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle
Mieux vivre l'hypersensibilité, le haut potentiel intellectuel...
Être accompagné (deuil, séparation, parentalité, maladie)
Se préparer sereinement à un examen ou un événement important
Julie Messager, sophrologue à Asnières-sur-Seine
Julie Messager, sophrologue à Asnières-Sur-Seine , je reçois les enfants, les adultes dans mon cabinet au 6 Avenue Chevreul , 92600 Asnières-Sur-Seine en séance individuelle.
Êtes-vous prêts pour prendre un rendez-vous avec vous-même ?
J'accompagne ma clientèle afin de maîtriser leurs émotions, grâce à des méthodes de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive en sophrologie.
Déroulement de la séance de sophrologie :
La première séance
La seance dure 2h00. Nous discutons ensemble de la demande de votre venue et de vos attentes.
A la fin de la discussion, vous ferez une séance pour ressentir les effets de la détente sur votre corps. Ensuite nous échangeons sur vos ressentis corporels.
Les séances prochaines
Chaque séance évoluera selon vos besoins et vos attentes avec un objectif personnalisé et adapté. Les séances prochaines durent 1h30.
- J'enregistre les techniques de sophrologie durant la séance afin que vous puissiez les pratiquer entre chaque rendez-vous.
- La répétition des méthodes permet à votre corps de les imprégner et de les utiliser dans votre quotidien.
- La sophrologie est adaptée pour les enfants , adultes et séniors en fonction de leurs besoins.
Mon approche de la sophrologie :
Aujourd'hui en tant que sophrologue et relaxologue, lorsque je vous reçois dans mon cabinet :
- Je vous guide vers un mieux-être dans toutes les facettes de votre vie (personnelle, professionnelle), pour atteindre un équilibre dans votre quotidien, vous apprendre à vous connaître intérieurement. Par exemple travailler sur votre confiance en soi, prendre la parole avec aisance.
- Je vise également à amener du positif dans votre existence et à vous accompagner à travers les techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation positive.
- En sophrologie, durant la séance, nous travaillons à l'aide du corps pour ressentir les effets de la détente par des stimulis, des ressentis corporels et émotionnels.
- Lors d'un exercice de respiration , pendant l'inspiration, la personne pense à un mot de détente et le diffuse dans son être pendant l'expiration . Cela amène un apaisement, un lâcher prise, un relâchement du corps en autres.
- A chaque séance, je m'adapte à l'état émotionnel du client. Je lui propose des méthodes à l'instant présent pour atteindre son bien être et l'objectif du jour.
Je souhaite aider toute personne sensible à son bien-être à revenir à soi.
Je suis spécialisée en hypersensibilité, neuro atypie en chemin vers la sexothérapie depuis plus de 4 ans.
Aujourd'hui, j'exerce dans mon cabinet sur Asnières-sur-Seine et à quelques minutes de Levallois-Perret, Bois-Colombes ou Clichy. En tant que sophrologue, je reçois dans mon cabinet enfants, adolescents, adultes ou seniors.
Pour toute demande ou interrogation, appelez-moi ou prenez contact via le formulaire de ce site.
Sophrologue
La sophrologie permet à toute personne d'apaiser leurs émotions grâce aux techniques de relaxation, de respiration et de sophrologie.
Ces techniques vont les aider à se détendre dans leur quotidien positivement .
Votre cabinet de Sophrologie à Asnières-sur-Seine
A propos
Informations pratiques
Mon cabinet est ouvert aux enfants, adolescents, adultes, seniors.
- Séance en visio conférence
Horaires
Les Lundi et Jeudi de 8h à 20h
Disponible deux jours au cabinet, contactez-moi pour plus de disponibilité en visioconférence.
Accéder au cabinet
Le cabinet accueille tous les habitants d'Hauts-de-Seine (92) : Levallois-Perret, Bois-Colombes, Clichy, Colombes, Gennevilliers, La Garenne-Colombes, Courbevoie, Neuilly-sur-Seine, Saint-Ouen, Paris 17, L'Île-Saint-Denis, Villeneuve-la-Garenne...
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